ру» обозначила пять основных причин, которые могут привести к внезапной диарее. По ее словам, одной из самых распространенных причин являются инфекции желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), вызванные патогенными микроорганизмами. Эти инфекции могут сопровождаться множеством неприятных симптомов, включая повышенную температуру тела, слабость, боли в животе, потерю аппетита, тошноту и рвоту. Особенно тревожным знаком является диарея с примесями крови. Воронова настоятельно рекомендует при появлении таких симптомов не откладывать визит к врачу.

Кроме инфекций, расстройство стула может быть вызвано и пищевыми отравлениями. Воронова отмечает, что снизить риск отравления можно, следуя простым рекомендациям. Например, важно разделывать сырое мясо и морепродукты на отдельной доске, а также хранить продукты в соответствии с инструкциями на упаковке. Также необходимо тщательно проводить тепловую и холодную обработку продуктов, а не забывать о правилах личной гигиены.

Третьей частой причиной диареи, по словам Вороновой, является смена рациона. Употребление большого количества жирной и острой пищи, крепкого кофе или переедание продуктов, богатых клетчаткой, таких как свежие овощи, фрукты, отруби, бобовые и цельнозерновые культуры, может негативно сказаться на работе кишечника. Также стоит учитывать, что смена рациона во время поездок может привести к расстройству пищеварения.

Наконец, врач упоминает, что непереносимость лактозы или глютена, а также прием определенных медикаментов также могут стать причиной диареи. Важно быть внимательными к своему организму и своевременно реагировать на изменения в своем состоянии.