Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказала терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик. По ее словам, на фоне приема этих добавок врачи часто сталкиваются с ложными показателями, что затрудняет своевременное выявление заболеваний и может привести к неправильной интерпретации симптомов.

Чистик отметила, что показатели чаще всего изменяются у людей, регулярно принимающих железо, витамин D или биотин. Например, если пациент выпьет таблетку железа за день до обследования, уровень железа в крови временно повышается, хотя запасы могут оставаться низкими. Биотин, известный как витамин красоты, содержится во многих добавках для волос и ногтей и может искажать результаты тестов. Он создает ложное впечатление о работе гормонов щитовидной железы, что может привести к ошибочному диагнозу. Кроме того, биотин снижает уровень сердечных ферментов, что увеличивает риск пропуска инфаркта.

Также некоторые добавки, такие как омега-3, куркумин и витамин C, могут временно снижать уровень С-реактивного белка, который показывает наличие воспаления. В результате анализы могут выглядеть "здоровыми", несмотря на наличие болезни. Растительные средства, такие как экстракт зеленого чая или ашваганда, могут повышать печеночные ферменты, что создает ложное впечатление о наличии проблем с печенью или скрывает уже существующие нарушения.

Эксперт подчеркнула, что избыточный прием витаминов может быть вреден. Например, высокие дозы витамина D могут повышать уровень кальция и увеличивать риск образования камней в почках. Чрезмерное употребление витамина A может привести к сухости кожи, ломкости волос и болям в костях, а избыток йода может нарушать работу щитовидной железы. Особенно осторожно следует относиться к добавкам людям с заболеваниями почек, щитовидной железы и органами пищеварения.

Для получения точных результатов анализов важно сделать паузу в приеме витаминов. Чистик советует не принимать железо за сутки до обследования, а биотин — за 8–72 часа в зависимости от дозы. Кальций и магний не следует употреблять утром перед сдачей крови, а травяные средства лучше отменить за одну-две недели. Важно фиксировать все принимаемые добавки в медицинской карте и сообщать о них врачу, чтобы избежать нежелательных взаимодействий и искажений в результатах анализов.