Несмотря на его распространённость, вокруг этого состояния существует множество мифов, затрудняющих диагностику и лечение. Врач-гастроэнтеролог Татьяна Головчанская прокомментировала пять наиболее распространённых заблуждений о СРК.

Первый миф утверждает, что СРК — это «всё в голове», и реальной патологии не существует. На самом деле это одно из самых опасных заблуждений. Хотя при обследованиях часто не выявляют структурных нарушений кишечника, СРК — это реальное заболевание, признанное медициной и включённое в международные классификации болезней. Основа СРК заключается в нарушении взаимодействия между кишечником и центральной нервной системой, что приводит к реальным симптомам, таким как боль в животе и нарушение стула.

Второй миф заключается в том, что СРК может привести к серьёзным заболеваниям кишечника, таким как рак или воспалительные болезни. Однако СРК не повышает риск развития онкологических или воспалительных заболеваний. Это функциональное расстройство, не связанное с воспалением или разрушением тканей. Важно пройти тщательное обследование для исключения других серьёзных заболеваний, особенно если присутствуют тревожные симптомы.

Третий миф утверждает, что при СРК нужно придерживаться строгой диеты. На самом деле, жёсткие ограничения в питании могут привести к дефициту питательных веществ и ухудшению состояния. Питание при СРК должно быть сбалансированным и индивидуально подобранным. Для некоторых пациентов эффективна диета low FODMAP, но её введение требует грамотного подхода.

Четвёртый миф гласит, что СРК неизлечим и придётся терпеть симптомы всю жизнь. Хотя это хроническое состояние, при правильной терапии симптомы можно контролировать и добиться длительной ремиссии. Лечение может включать медикаментозные методы, коррекцию образа жизни и психотерапию, что позволяет многим пациентам жить без выраженных симптомов.

Наконец, пятый миф утверждает, что при СРК нельзя заниматься спортом. Наоборот, умеренная физическая активность является важной частью терапии СРК. Регулярные занятия спортом помогают нормализовать моторику кишечника и снизить уровень стресса. Полезными являются умеренные аэробные нагрузки, такие как ходьба и плавание.

Синдром раздражённого кишечника — это реальное заболевание, требующее внимательного подхода. Понимание сути проблемы и активное сотрудничество с врачом могут значительно улучшить качество жизни пациентов. Важно не игнорировать симптомы и избегать самолечения, так как современная медицина располагает эффективными средствами для контроля состояния.