09.06.2025 2488
В интервью «Газете.Ru» он отметил, что резкое физическое усилие, особенно без предварительной подготовки, может стать опасной нагрузкой для сердечно-сосудистой системы.
Доктор Евдокимов пояснил, что бег, возникший в результате внезапной необходимости, например, при спешке к автобусу, является вредным. Он не только негативно сказывается на эмоциональном состоянии человека, но и создает чрезмерную нагрузку на все системы организма, особенно на сердце. В отличие от этого, регулярные тренировки в рамках физкультуры, которые не связаны с профессиональным спортом, в большинстве случаев приносят пользу организму.
Однако кардиолог подчеркивает важность предварительной консультации с врачом перед началом любых тренировок. Это связано с тем, что бег может повысить компенсаторные способности организма, но также существует риск, что у человека могут быть скрытые болезни или серьезные проблемы со здоровьем. В таких случаях, при начавшихся нагрузках, эти заболевания могут проявиться резко и в тяжелой форме, что приведет к декомпенсации здоровья. Чем старше человек, тем выше вероятность таких рисков.
Таким образом, прежде чем начинать занятия бегом или любыми другими физическими упражнениями, важно учитывать индивидуальные особенности здоровья и проконсультироваться с медицинским специалистом.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Кардиолог предупреждает: внезапная пробежка до автобуса может угрожать вашему сердцу
https://www.medic-news.ru/index.php?id=148685