Однако, как утверждает психолог Виктория Дмитриева, мечтать полезно для психики. Цитата Сергея Довлатова из его книги «Зона» — «Жизнь, товарищ лейтенант, обгоняет мечту» — подчеркивает, что мечты присущи каждому человеку, независимо от его социального статуса или образования. У некоторых мечты скромные, у других — грандиозные, но у всех есть свои желания.

Психологи утверждают, что мечтать важно, даже если вы осознаете, что некоторые желания могут не осуществиться. Виктория Дмитриева делится своим опытом, говоря о том, что у нее были желания, которые так и не сбылись, несмотря на все усилия. Но почему же мечты так необходимы?

Во-первых, мечты дают энергию. Когда мы визуализируем свою цель или представляем исполнение мечты, наша нервная система начинает производить больше энергии. Это словно волшебная лампочка внутри нас, которая освещает путь к достижению желаемого. Вдохновение и новые идеи приходят на смену хандре, и жизнь начинает меняться.

Во-вторых, мечты формируют личность. Даже если некоторые мечты не сбываются, усилия и энергия, которые мы вкладываем в их достижение, помогают нам развиваться и становиться лучше. Психолог подчеркивает, что мечты способствуют формированию целей на будущее, и пока человек мечтает, он живет и думает о том, что ему действительно хочется.

С возрастом многие люди перестают мечтать и начинают жить прошлым, вспоминая лучшие моменты своей жизни. Виктория Дмитриева советует: чтобы продлить ощущение молодости, необходимо продолжать мечтать и ставить перед собой цели.

Интересно, что ученые из Стэнфордского университета обнаружили, что нашему мозгу важно погружаться в мечты. Во время грез он отключается от реальности, но затем быстро возвращается к ней, что является полезной тренировкой для его правильной работы.