Этот метод используется не только для лечения, но и в эстетических целях, таких как повышение упругости кожи и борьба с морщинами. Несмотря на широкий спектр современных медицинских технологий, массаж сохраняет свою актуальность.

Действие массажа намного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Все методики массажа включают внешнее механическое воздействие, которое влияет на глубинные уровни организма. Во время сеанса массажист воздействует на рецепторы, которые реагируют на прикосновения, давление и растяжение, преобразуя механическое воздействие в нервные импульсы, поступающие в центральную нервную систему. Эти импульсы помогают уменьшить раздражение рецепторов и снять зажатость тканей, восстанавливая эластичность и подвижность мышц.

Массаж вызывает целую цепочку рефлекторных ответов в организме. Он снимает напряжение мышц, что особенно полезно при болях в позвоночнике и суставах, а также улучшает их функциональность. Кроме того, массаж способствует улучшению состояния сосудов и активизации различных органов и систем, что в свою очередь положительно сказывается на работе внутренних органов и состоянии центральной нервной системы.

Воздействие массажа на мышцы также играет ключевую роль. Напряженные мышцы не могут получать необходимое питание, что приводит к застойным процессам и болям. Массаж разогревает мышцы, улучшает их кровоснабжение и питание, что позволяет им активно сокращаться и восстанавливать свою эластичность. В отличие от физических нагрузок, массаж не утомляет мышцы, а одновременно расслабляет их.

Суставы и связки также получают пользу от массажа. Он помогает укрепить связки и увеличить подвижность суставов. Улучшается подвижность связочного аппарата, увеличивается выделение синовиальной жидкости и уменьшаются околосуставные отеки. Массаж рекомендуется при различных повреждениях суставов и связок, а также для профилактики при малоподвижном образе жизни.

Кровеносная система также получает значительные преимущества от массажа. Он увеличивает скорость движения крови по сосудам, что способствует выведению вредных веществ и улучшению кислородного питания тканей. Это приводит к исчезновению отеков и повышению общего тонуса организма.

Массаж также полезен для дыхательной системы. Воздействие на подкожные рецепторы грудной клетки и дыхательных мышц рефлекторно влияет на легкие и бронхи. Эстетический эффект массажа проявляется в улучшении состояния кожи: она очищается, улучшается ее насыщение кислородом и активизируются обменные процессы.

Важно отметить, что массаж следует проводить только на профессиональной кушетке. Выполнение массажа на мягкой поверхности значительно снижает его эффективность и может быть вредным для позвоночника. Массажисту необходимо иметь возможность работать с пациентом с разных сторон и использовать различные техники, что невозможно при выполнении массажа на неподходящей поверхности.