И. И. Мечникова, доктором медицинских наук Сергеем Тихоновым. Врач отметил, что неправильное питание, включая прием пищи всухомятку, действительно может негативно сказаться на здоровье, однако главной причиной гастрита является бактерия хеликобактер пилори. Исследования показывают, что этот микроорганизм присутствует в желудке у 30−50% россиян.

Кроме того, существует аутоиммунный гастрит, при котором иммунная система ошибочно воспринимает слизистую желудка как чуждую и начинает вырабатывать антитела против нее. По данным эксперта, таким видом гастрита страдают не более 5% населения. Это подчеркивает важность диагностики и своевременного лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) также является серьезной проблемой, которая во многом зависит от образа жизни. Сергей Тихонов отметил, что с каждым десятилетием число пациентов с ГЭРБ увеличивается. Исследования показывают, что рост заболеваемости ГЭРБ прямо пропорционален увеличению числа людей с ожирением. Лишний вес повышает давление внутри живота и желудка, что, в свою очередь, способствует забросу кислоты в пищевод.

Другой причиной развития ГЭРБ может стать чрезмерное увлечение фитнесом. Интенсивные силовые тренировки и занятия тяжелой атлетикой повышают внутрибрюшное и внутрижелудочное давление, что увеличивает риск возникновения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Этот фактор также следует учитывать при планировании физической активности.

Беременность также является периодом, когда риск развития ГЭРБ возрастает. Изменения в организме женщины, связанные с ростом плода и изменением гормонального фона, могут способствовать возникновению данной болезни.

Наконец, профессор Тихонов упомянул о привычке отдыхать в горизонтальном положении после приема пищи. Даже кратковременный отдых в таком положении может привести к забросу кислоты в пищевод, особенно у людей с избыточным весом, беременных женщин и тех, кто склонен к перееданию. Это подчеркивает важность осознанного подхода к привычкам питания и образу жизни для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта.