Особенно это актуально перед предстоящими поездками, например, по железной дороге. В таких случаях рекомендуется взять с собой детские каши быстрого приготовления, мясные, овощные и фруктовые пюре, а также сухие супы и специализированные молочные смеси для детей старше одного года. Эти продукты имеют стабильный состав, высокую степень микробиологической защиты и обогащены необходимыми питательными веществами.

Важно помнить, что такие продукты просты в приготовлении: их можно разводить теплой кипяченой водой или нагревать, а некоторые не требуют тепловой обработки. Хлеб и свежие фрукты можно купить по дороге, что также упростит процесс питания ребенка.

Если у ребенка возникают проблемы с укачиванием в транспорте, следует избегать "тяжелой" пищи перед поездкой. К таким продуктам относятся жареные, жирные и острые блюда, а также молоко и газированные напитки. Во время поездки лучше ограничиться напитками с кислым вкусом, такими как ягодный морс или лимонный чай. Пить следует постепенно, маленькими глотками. Если поездка длительная, можно предложить малышу фруктовое пюре, банан или жидкий кисель.

Перед полетом также стоит обратить внимание на питание ребенка. Транспортная болезнь может проявляться беспокойством, тошнотой и другими неприятными симптомами. Чтобы избежать этого, не следует кормить ребенка тяжелой пищей, такой как мягкая выпечка, оладьи, жареные и острые блюда. Лучше ограничиться напитками с органическими кислотами, такими как соки или чай с лимоном.

Если перелет длительный, можно предложить ребенку легкоусвояемую пищу, которая быстро покидает желудок. Это могут быть фруктовое пюре, банан или печенье. Важно не перекармливать ребенка перед отлетом или во время перелета. Если у ребенка возникают неприятные ощущения при взлете или посадке, можно предложить ему мятную конфету и отвлечь его внимание занимательной книгой.

Если вы знаете, что ваш ребенок тяжело переносит поездки, стоит заранее проконсультироваться с врачом о возможных средствах от укачивания. Это поможет сделать путешествие более комфортным для вас и вашего малыша.