В этом контексте диетолог Антон Поляков выделил масло МСТ как особенно полезный продукт для тех, кто активно занимается спортом. В интервью изданию aif.ru он рассказал о его уникальных свойствах и преимуществах.

Масло МСТ, или масло средней цепи триглицеридов, отличается от других жиров тем, что его жирные кислоты быстро усваиваются организмом. По словам Полякова, эти кислоты, попадая в кишечник, сразу же проникают в кровь и затем в клетки, где начинают участвовать в энергетических процессах. В отличие от других жиров, для усвоения масла МСТ не требуются специальные транспортировщики, что делает его отличным источником энергии.

Диетолог также подчеркнул, что масло МСТ можно легко интегрировать в повседневный рацион. Его можно добавлять в различные блюда, такие как каши и салаты, а также в напитки, например, в свежевыжатые соки или кофе. Это позволяет не только улучшить вкус пищи, но и повысить ее питательную ценность.

Полезные свойства масла МСТ особенно заметны во время тренировок. По словам Полякова, употребление этого масла способствует повышению физической активности. Люди, занимающиеся спортом, смогут выполнять больше физических упражнений благодаря приливу энергии, который они получают после его приема. Это, в свою очередь, делает тренировки более эффективными и бодрыми.

Таким образом, масло МСТ может стать отличным дополнением к рациону спортсменов и активных людей, желающих повысить свою выносливость и улучшить качество тренировок.