Врач-диетолог предупреждает: сколько мандаринов безопасно съесть в день и кому их лучше избегать


image

05.12.2024 2098

Она предупредила, что эти фрукты могут представлять потенциальную опасность для людей с определенными заболеваниями, такими как сахарный диабет и язва желудка. Несмотря на полезные свойства мандаринов, для некоторых людей они могут вызвать обострение хронических заболеваний.

Писарева отметила, что мандарины не рекомендуется употреблять при остром нефрите, гепатите, холецистите и язвах желудка. Это связано с высоким содержанием сахара в этих фруктах, что может негативно сказаться на состоянии здоровья людей с сахарным диабетом. Врач также подчеркнула, что для поддержания иммунитета достаточно употреблять пять-шесть мандаринов в день, чтобы не перегружать организм.

Кроме того, Писарева рассказала о других полезных свойствах мандаринов. Эти фрукты содержат лимонную кислоту, которая нейтрализует вредные соединения и действует как природное противоядие. Важно отметить, что в мандаринах отсутствуют нитраты, что делает их более безопасными для потребления.

С наступлением зимы ожидается увеличение цен на овощи и фрукты, в том числе и на мандарины. Эксперты рекомендуют приобретать эти фрукты заранее, чтобы избежать переплат и суеты перед Новым годом. Это позволит не только сэкономить деньги, но и обеспечить себя качественными продуктами в праздничный период.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации