Врач-гериатр делится советами по активному досугу для пожилых: как оставаться активным и открытым к новым возможностям


image

02.10.2024 1239

В интервью РИАМО он отметил, что утренняя зарядка, плавание, садоводство и забота о домашних животных являются лишь частью множества возможных занятий, которые могут обогатить жизнь пожилых людей.

Семенов подчеркнул, что важно не ограничиваться стандартными видами деятельности. Основная идея активной жизни заключается в расширении кругозора и поиске новых интересных занятий. Врач призвал пожилых людей не бояться экспериментировать и открывать для себя новые возможности. Например, можно обратить внимание на местные конноспортивные клубы, где есть возможность покормить лошадей, или исследовать водные маршруты, отправившись на прогулку на рейсовом корабле.

Кроме того, Семенов предложил заниматься озеленением и уходом за молодыми деревьями, которые были посажены рядом с домом. Он отметил, что такие занятия не только приносят удовольствие, но и оставляют наследие для будущих поколений. «Займитесь этим, а через десятки лет уже другое поколение будет ходить под кронами великанов, которых вырастили именно вы», — добавил врач.

В завершение Семенов отметил, что каждый человек может придумать множество вариантов активностей, главное — это желание искать новые возможности. Если оно присутствует, то успех обязательно придет.

Стоит отметить, что Международный день пожилых людей, который отмечается 1 октября, направлен на привлечение внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста. По данным ООН, большинство пожилых людей способны вносить значимый вклад в функционирование общества, если им будут предоставлены соответствующие условия для этого.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации