Диетолог Микитюк: самая вредная еда для беременных – алкоголь и фастфуд


image

03.07.2024 1441

Согласно ее словам, запрещено употреблять алкоголь, фастфуд, продукты с трансжирами, табак и его производные, а также продукты с высоким содержанием витамина E.

Эксперт отметила, что употребление указанных продуктов может привести к неправильному развитию плода. Она особенно выделила алкоголь, фастфуд и блюда с трансжирами, поскольку они практически не содержат необходимых витаминов и минералов, необходимых для здоровья будущего ребенка.

Микитюк также рекомендует исключить из рациона беременных женщин сырые продукты, такие как яйца, рыба, моллюски, непастеризованное молоко, а также крепкий кофе. Вместо этого, диетолог советует увеличить потребление свежих фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

Таким образом, следуя советам специалиста, беременные женщины могут обеспечить правильное развитие своего малыша и сохранить свое здоровье во время беременности.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации