Психолог рекомендует отметить Старый Новый год для снижения стресса от возвращения на работу


image

12.01.2024 2153

Этот неофициальный праздник не навязывает никаких обязательств и позволяет каждому решить, отмечать его или нет. Такой подход делает празднование особенно привлекательным, так как не приходится тратить время на подготовку и организацию.

Согласно специалисту, настроение от праздника поможет зарядиться энергией и позитивом для последующей работы. Положительные эмоции, полученные во время праздника, являются важным психологическим ресурсом, способствующим здоровью и успешности как в работе, так и в личной жизни.

Празднование Старого Нового года помогает смягчить переход от длинных выходных к рабочим будням, что в свою очередь снижает уровень стресса. Такой подход позволяет сохранить праздничное настроение и перенести его на рабочую среду, что благоприятно сказывается на общем самочувствии и работоспособности.

Итак, отметить Старый Новый год может стать полезной практикой для всех, кто сталкивается с трудностями возвращения к повседневной жизни после праздников. Позитивные эмоции и энергия праздника помогут справиться со стрессом и успешно начать новый рабочий год.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации