В публикации, сделанной 28 мая, он акцентировал внимание на том, что регулярное употребление таких продуктов, как газировка, белые макароны, хлеб и рис, может негативно сказаться на уровне сахара в крови.

По словам доктора, увеличение уровня сахара в организме приводит к выбросу инсулина. Со временем рецепторы организма начинают терять чувствительность к этому гормону, что вызывает инсулинорезистентность. Это состояние может привести к неправильной оценке уровня инсулина в организме и, как следствие, способствовать росту тканей, включая раковые опухоли.

Доктор Мясников также перечислил признаки инсулинорезистентности, на которые стоит обратить внимание. К ним относятся избыточный вес, особенно в области живота, а также изменения в коже. Врач упомянул о вельветовых утолщениях кожи и ее потемнении в подмышечных впадинах, под грудью и в других складках. Еще одним симптомом, указывающим на возможные проблемы с инсулином, являются боли в мышцах, которые могут напоминать судороги.

Таким образом, Александр Мясников подчеркивает важность осознанного подхода к питанию и необходимости следить за состоянием здоровья, чтобы избежать серьезных последствий, связанных с инсулинорезистентностью и ее возможными осложнениями.