Однако, как утверждает кардиолог Руслан Рудь, эти цифры могли бы быть значительно ниже, если бы люди придерживались здорового образа жизни и следовали простым рекомендациям врачей. Врач делится советами о том, как сохранить здоровье сердца и избежать инфаркта.

Одной из основных причин роста сердечных заболеваний является неправильный образ жизни и запоздалое обращение за медицинской помощью. Многие начинают лечиться лишь после того, как уже случился инфаркт, и не всегда следуют рекомендациям после этого. В медицине существует даже термин «синдром праздничного сердца», который описывает нарушения ритма, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя во время праздников.

К сожалению, низкая медицинская грамотность, усиленная влиянием интернета и социальных сетей, приводит к тому, что люди следуют советам непрофессионалов, что может ухудшить их состояние. Многие пациенты отказываются от назначенных врачом медикаментов, предпочитая альтернативные методы лечения, которые не всегда эффективны. Также существует страх перед приемом лекарств, что часто приводит к отказу от необходимых препаратов.

Среди пациентов кардиолога молодые люди чаще всего жалуются на нарушения сердечного ритма и тахикардию, которые могут быть как следствием заболеваний, так и психосоматическими расстройствами. У пожилых пациентов наблюдается более широкий спектр заболеваний, включая гипертоническую и ишемическую болезни сердца. После перенесенного COVID-19 количество миокардитов также значительно возросло.

Кардиолог подчеркивает важность своевременного обращения к врачу. Изменения в переносимости физических нагрузок, боли в грудной области, отеки нижних конечностей и нерегулярное сердцебиение могут быть признаками серьезных проблем с сердцем. Инфаркт миокарда можно распознать по жгучей боли в грудной клетке и одышке, которые продолжаются более 20 минут.

Основные факторы риска инфаркта связаны с высоким уровнем холестерина, неправильным питанием, курением и алкоголем. К счастью, многие из этих факторов можно устранить, изменив образ жизни. Если у пациента высокий уровень холестерина, рекомендуется начать с коррекции питания и физической активности. Если это не помогает, могут быть назначены препараты.

Важно также знать, какие лекарства должны быть под рукой в экстренных ситуациях. Каждый пациент должен иметь при себе те препараты, которые были назначены ему ранее. В экстренных случаях не стоит полагаться на народные средства, такие как настойки или валидол, которые могут не только не помочь, но и навредить.

Профилактические осмотры у кардиолога необходимы людям с наследственной предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям и тем, кто старше 40 лет. Следить за уровнем давления и холестерина следует даже в отсутствие симптомов, так как гипертония может протекать бессимптомно.

В заключение, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний важно вести здоровый образ жизни, включая умеренные физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек и своевременное обращение к врачам. Точные рекомендации и следование предписанному лечению могут значительно улучшить качество жизни и снизить риск серьезных заболеваний сердца.