Стоматологи предупреждают о влиянии определенных продуктов на состояние зубной эмали, которая у детей более тонкая, чем у взрослых. Эмма Мирзоян, детский стоматолог и заведующая отделением в «СМ-Стоматология», подчеркивает, что патогенные бактерии в ротовой полости питаются сахаром, выделяя кислоты, которые разрушают эмаль. В связи с этим, некоторые продукты, содержащие высокую концентрацию сахара, представляют особую опасность.

Среди самых вредных для зубов продуктов выделяются рафинированный сахар, сладости, натуральные фруктовые соки и детские смеси. Рафинированный сахар, который часто используется в сладостях, соусах и йогуртах, может стать причиной кариеса. Сладости, такие как шоколад и конфеты, содержат много сахара и крахмала, что также способствует образованию зубного налета. Соки, хотя и считаются натуральными, часто содержат много сахара, поэтому лучше давать детям целые фрукты.

Газированные напитки также представляют серьезную угрозу для зубов. Они содержат как сахар, так и кислоты, что вкупе может привести к разрушению эмали. Даже минеральная вода с ароматизаторами не безопасна. Стоматологи рекомендуют избегать очень горячих и холодных продуктов, так как резкие перепады температур могут вызвать трещины в эмали.

Твердые продукты, такие как орехи и сухари, могут повредить зубы, поэтому их лучше замачивать перед употреблением. Сухофрукты, несмотря на наличие витаминов, также могут быть вредны из-за высокого содержания сахара и их клейкой текстуры. Кислые продукты, включая цитрусовые и леденцы, разъедают эмаль, и после их употребления не рекомендуется сразу чистить зубы. Наконец, крекеры и белый хлеб содержат крахмал, который также является источником питания для бактерий.

Стоматологи советуют следить за рационом детей и соблюдать правила гигиены полости рта, чтобы избежать проблем с зубами.