По его словам, апатия начинает охватывать человека, когда все, что ранее радовало и вдохновляло, больше не приносит удовольствия.

Наумов отметил, что выгорание сопровождается состоянием "выжатости" и усталости, когда даже отдых не приносит облегчения. В таком состоянии человек начинает ощущать нарастающее раздражение к окружающим, а также теряет эмпатию, воспринимая коллег и клиентов как "некомпетентных" или "требовательных". Это состояние может значительно затруднить концентрацию, и выгоревший человек часто чувствует себя беспомощным, что приводит к увеличению числа ошибок в работе.

Кроме того, физическое состояние также начинает страдать. У людей, испытывающих выгорание, могут возникать проблемы со сном, учащаться случаи простудных заболеваний, а также обостряться хронические болезни. Наумов подчеркивает, что для восстановления от выгорания необходимо применять системный подход, чтобы вернуть себе прежнюю работоспособность и радость от профессии.

Интересно, что 5 июля в мире отмечается неофициальный праздник — День трудоголика. Этот день посвящен людям, которые полностью поглощены своей работой и призван привлечь внимание общества к негативным последствиям трудоголизма. Девиз праздника "Мы работаем, чтобы жить, а не наоборот" подчеркивает важность баланса между работой и личной жизнью.