Эта проблема может быть особенно заметной после вечеринок или застолий, но иногда она возникает без видимых причин. Гинеколог Екатерина Волкова объясняет, почему мешки под глазами могут появляться даже у тех, кто следит за своим здоровьем и образом жизни.

Одной из основных причин отеков является поздний ужин. Специалисты рекомендуют прекращать прием пищи за два часа до сна. Употребление "легких" углеводов и соли может привести к задержке жидкости в организме. Поэтому стоит избегать сладкого, сдобы и соленых блюд на ночь.

Другой возможной причиной является гипотиреоз, состояние, при котором щитовидная железа работает недостаточно активно. Это может вызвать задержку жидкости не только на лице, но и по всему телу. Внешние проявления гипотиреоза включают пастозность, рыхлость кожи и тягу к сладкому.

Также стоит учитывать, что повышение уровня пролактина, вызванное стрессом или дефицитом сна, может привести к отекам. Гинеколог рекомендует проверить уровень пролактина в крови, чтобы исключить эту причину.

Нарушения работы почек также могут стать источником проблемы. Признаки, указывающие на это, включают быстрое появление отеков, которые могут распространяться не только на лицо, но и на руки, ноги и тело. Кроме того, при смене позы жидкость может смещаться, а поверхность отечной кожи будет мягкой и бледной.

Наконец, потеря или дефицит белка в организме также может способствовать появлению мешков под глазами. Это может быть связано как с неправильным питанием, так и с проблемами усвоения белка.

Если вас беспокоят мешки под глазами и отеки, Екатерина Волкова советует пройти обследование. Для этого потребуются биохимический анализ крови, общий клинический анализ мочи, бактериальный посев мочи, а также УЗИ почек и анализы на гормоны щитовидной железы и пролактин.