Воспитанные на установках, что забота о себе – это эгоизм, мы продолжаем передавать эти идеи следующим поколениям, что может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Кореневич приводит в пример мужчину 62 лет, который, несмотря на высокую должность и ответственность за семью, полностью игнорировал свои потребности. Работая без усталости и жертвуя личным временем, он в конечном итоге столкнулся с инфарктом. После этого он не сделал необходимых выводов и вернулся к прежнему графику, что привело к повторному инфаркту и, в конечном итоге, к его смерти.

Ситуация этого мужчины подчеркивает, как игнорирование личных интересов может привести к серьезным заболеваниям. Врачи связывают его проблемы со здоровьем с холестерином и давлением, но Кореневич утверждает, что истинная причина кроется в хроническом стрессе и отсутствии заботы о себе. Она подчеркивает важность личного времени, душевного комфорта и отдыха для каждого человека.

В свете этих событий возникает вопрос: как мы можем изменить свои установки и научиться любить себя? Кореневич предлагает использовать современные методы психотерапии, такие как процессинг, для нахождения баланса между заботой о себе и интересами окружающих. Она напоминает, что в священных заповедях говорится: "возлюби ближнего как самого себя", что подразумевает необходимость сначала заботиться о себе.

Таким образом, любовь к себе не является эгоизмом, а, наоборот, необходима для поддержания здоровья как индивидуумов, так и общества в целом.