В статье издания Eat This, Not That! дерматолог Карана Лала указывает на несколько причин, которые могут провоцировать акне у женщин, включая гормональные колебания, ношение масок, чрезмерный прием витаминов группы В, использование гормональных добавок и грибковые поражения кожи.

Доктор медицинских наук Лиллиана Рамирес Гарсия добавляет, что акне могут вызывать некоторые компоненты, содержащиеся в косметических средствах, продуктах ухода за волосами и кожей, а также в зубных пастах. Это подчеркивает важность внимательного выбора средств личной гигиены и косметики для предотвращения кожных проблем.

Гарсия также советует придерживаться низкогликемической диеты, которая помогает избежать резких скачков уровня сахара в крови. Она объясняет, что такие колебания могут усиливать воспалительные процессы и увеличивать выделение кожного сала, что, в свою очередь, приводит к акне. Рекомендуется исключить из рациона обработанные продукты, такие как белый хлеб, сухие завтраки и полуфабрикаты, и отдавать предпочтение свежим фруктам, овощам и злакам, не повышающим уровень сахара в крови.

Кроме того, Гарсия обращает внимание на эффективность средств на основе третиноина, которые помогают контролировать выделение кожного сала и способствуют регенерации клеток. Дерматолог Лала также подчеркивает полезность изотретиноина и лазерного лечения в борьбе с угревой болезнью. Однако он отмечает, что в большинстве случаев достаточно использования местных препаратов. По его словам, такие лекарства, как третиноин, бензоилпероксид, миноциклин и клиндамицин, могут привести к улучшению состояния кожи на 30-40 процентов.

Таким образом, соблюдение правильного питания и применение эффективных местных средств могут значительно помочь в лечении акне у взрослых, что подчеркивает необходимость комплексного подхода к решению этой проблемы.