Однако, чтобы сохранить здоровье малыша, важно соблюдать несколько простых правил при их употреблении. Несмотря на то, что конфеты не содержат полезных веществ, у детей есть врожденная привязанность к сладкому. Это связано с тем, что материнское молоко имеет сладковатый вкус, и, подрастая, дети продолжают испытывать любовь к сладостям.

Первое и главное правило — конфеты следует давать только после еды. Это поможет избежать потери аппетита, так как сладости могут частично утолить голод. Также важно не использовать конфеты в качестве поощрения или наказания, поскольку еда не должна быть предметом манипуляции. Если хотите поощрить ребенка, лучше выразите это другими способами — словами или жестами.

Следующее правило касается хранения сладостей. Если вы не хотите, чтобы ребенок постоянно ел конфеты, не держите их в открытом доступе и старайтесь сами не есть их в его присутствии. Это поможет избежать искушения и снизит потребление сладостей.

Что касается здоровья зубов, конфеты действительно могут быть вредны, особенно карамель, которая застревает между зубами. Однако кариес — это сложное заболевание, и его возникновение зависит не только от потребления сахара, но и от гигиены полости рта. После употребления сладостей рекомендуется давать ребенку кефир или йогурт без сахара, чтобы минимально «почистить» зубы.

Также стоит помнить о количестве калорий в конфетах. В одной конфете может содержаться от 10 до 40 калорий, что не так уж много. Однако, если вы заметили, что ваш ребенок имеет проблемы с лишним весом, важно следить за его рационом и количеством сладостей, которые он употребляет.

Наконец, выбирайте конфеты без пищевых добавок и следите за тем, чтобы они не были опасными для ребенка. Особенно это касается твердых леденцов, которые могут попасть в дыхательные пути. Если вы хотите ограничить сладости в рационе ребенка, делайте это постепенно, заменяя их более здоровыми альтернативами, такими как сухофрукты или йогурты.