По словам специалиста, иван-чай обладает седативным эффектом и способен помочь расслабиться, что особенно важно для тех, кто испытывает трудности с засыпанием.

Иван-чай, как выяснили эксперты, содержит множество полезных для организма элементов. В его составе присутствуют витамины группы В, а также минералы, такие как железо, калий, кальций, медь и фосфор. Диетолог подчеркнула, что этот напиток абсолютно безопасен для здоровья, и его можно употреблять в любых количествах без риска для организма.

Кроме того, иван-чай имеет положительное влияние на здоровье мужчин. Он способствует нормализации работы предстательной железы и снижает риск развития новообразований в мужских половых органах. Таким образом, этот напиток может стать частью здорового образа жизни для представителей сильного пола.

Не остались без внимания и женщины: иван-чай также полезен для них. Напиток помогает облегчить боли при предменструальном синдроме (ПМС) и может быть рекомендован беременным женщинам для борьбы с токсикозом.

Ранее специалисты уже говорили о других видах чая, которые могут снижать уровень «плохого холестерина» и содержат множество витаминов и микроэлементов. Важно помнить, что выбор напитков, которые мы употребляем, может существенно повлиять на наше здоровье и общее самочувствие.