Однако, как предупреждает ортопед-травматолог, кандидат медицинских наук Сергей Дедов, важно помнить о здоровье своих ног. В беседе с изданием «Звезда» он поделился рекомендациями, которые помогут избежать неприятных последствий от ношения неудобной обуви.

По словам специалиста, находиться на высоких каблуках следует не более двух часов. Длительное пребывание в такой обуви может привести к болям и образованию мозолей. Дедов отметил, что оптимальной высотой каблука является до пяти сантиметров, что позволяет избежать значительных проблем, особенно если колодка обуви удобная.

Важно также учитывать, что ношение новых туфель на празднике может привести к образованию влажных мозолей. Чтобы минимизировать дискомфорт, врач рекомендует использовать компрессионный трикотаж, который помогает снять напряжение в ногах. Компрессионные гольфы, чулки и колготки могут оказать профилактическое действие, особенно для женщин, предрасположенных к отекам, тромбозам или варикозной болезни.

После новогоднего мероприятия Дедов советует принять контрастный душ, который поможет снять напряжение и отеки в ногах. Холодная вода способствует уменьшению отеков, а теплый душ расслабляет мышцы. Эти простые меры помогут сохранить здоровье ног и позволят насладиться праздником без неприятных последствий.

Ранее остеопат Владимир Животов также предупреждал о рисках, связанных с ношением обуви на высоких каблуках, особенно шпилек выше шести сантиметров. Он отметил, что такая обувь создает неравномерную нагрузку на суставы и органы, что может привести к различным проблемам со здоровьем.