В интервью на канале «Россия-1» он отметил, что некоторые продукты могут негативно повлиять на здоровье во время болезни, и подчеркнул важность правильного выбора пищи.

Одним из ключевых советов Мясникова стало предупреждение о запрете употребления алкоголя при простуде и гриппе. По его словам, алкоголь может усугубить состояние пациента и замедлить процесс выздоровления. Вместо этого врач рекомендует сосредоточиться на полезных и питательных продуктах, которые помогут организму справиться с заболеванием.

В качестве одного из лучших вариантов для питания во время болезни Мясников назвал куриный бульон. Он богат цинком и магнием, что способствует укреплению иммунной системы. Кроме того, врач советует пить теплые напитки, такие как клюквенный сок или чай с медом, которые также помогут облегчить симптомы простуды и гриппа.

Мясников также развеял миф о «лошадиных» дозах витамина C. По его словам, несмотря на распространенное мнение, высокие дозы этого витамина не ускоряют процесс выздоровления. Это важное уточнение для тех, кто полагает, что увеличение потребления витамина C может значительно улучшить состояние при простудах.

Ранее Мясников также обсуждал продукты, которые могут провоцировать тромбоз, и рекомендовал ограничить их употребление во время приема антиагрегантов. К таким продуктам относятся зеленая фасоль, брокколи, шпинат и другая зелень. Эти советы помогут не только в период простуды, но и в повседневной жизни, поддерживая здоровье и благополучие.