В условиях современного быта, когда использование технологий стало неотъемлемой частью жизни, важно осознавать потенциальные риски, связанные с воздействием излучения.

По словам специалиста, к наиболее распространенным источникам излучения относятся индукционные и микроволновые печи, беспроводные устройства, сотовые телефоны и компьютерная техника. Эти приборы излучают слабые электромагнитные волны, и степень их воздействия на здоровье зависит от индивидуальной чувствительности человека, а также от продолжительности, интенсивности и локализации облучения.

Терентьева подчеркнула, что наиболее уязвимыми к электромагнитному излучению являются нервная, эндокринная, половая и иммунная системы. Она отметила, что негативные эффекты могут накапливаться со временем, что приводит к отдалённым последствиям, таким как дегенеративные процессы в организме и ускоренное старение. Врач добавила, что это излучение может вызывать неспецифические изменения в организме.

Для того чтобы минимизировать риск воздействия вредного излучения, Екатерина Терентьева рекомендует продуманно расставлять мебель в квартире. Места отдыха следует располагать на расстоянии двух-трех метров от электроприборов. Кроме того, специалист советует выбирать устройства с меньшей мощностью и обязательно проверять их на соответствие санитарным нормам. Важным аспектом также является ограничение времени разговора по мобильному телефону, которое не должно превышать трех-четырех минут за раз.

Таким образом, осознанный подход к использованию бытовых приборов и соблюдение простых рекомендаций могут помочь снизить негативное воздействие электромагнитного излучения на здоровье.