Необходимость покупки кожаной обуви, которая стоит недешево, вызывает сомнения, особенно учитывая, что детская нога быстро растет. Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», делится рекомендациями по выбору школьной обуви.

По мнению подиатров, идеальная обувь для ребенка должна выполнять функцию механической защиты от внешней среды, не мешая при этом движению. Чижевская выделяет четыре ключевых критерия, которым должна соответствовать обувь. Первый — формоустойчивость. Ботинки и туфли должны сохранять свою форму на протяжении всего периода носки, не превращаясь в бесформенные изделия. При этом обувь не должна блокировать естественное движение стопы.

Второй критерий — фиксация на ноге. Обувь должна иметь ремешки или застежки, которые обеспечивают надежную посадку и предотвращают соскальзывание при ходьбе. Третий важный аспект — гибкая подошва. Она должна быть прочной, но в то же время гибкой в месте, где стопа совершает естественный перекат при ходьбе.

Четвертый критерий — перепад высот. Небольшой каблучок или перепад высоты между пяткой и носком от 1 до 3 см необходим для правильной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Чижевская также подчеркивает важность закрытого носка, который защищает ногу от травм, но не должен быть слишком узким, чтобы избежать проблем с установкой стопы.

Что касается ортопедических супинаторов, Чижевская отмечает, что универсальные решения не всегда эффективны. Если у ребенка есть подозрения на патологию, лечение должен назначать врач, а ортопедические стельки должны изготавливаться индивидуально.

Выбор кроссовок для физкультуры также основывается на тех же принципах, что и для обычной обуви. Для младшешкольников лучше выбирать модели на липучках или с фиксирующими шнурками, чтобы избежать травм из-за расшнуровавшихся ботинок.

С точки зрения материалов, хорошая обувь должна защищать ногу и обеспечивать комфорт. Хотя натуральные материалы предпочтительны с точки зрения гигиены, современные технологии позволяют создать обувь, которая по качеству воздухообмена и теплообмена сопоставима с кожаной.

При выборе обуви важно учитывать размер. Рекомендуется, чтобы в положении стоя между мыском и самым длинным пальцем ноги было расстояние в один сантиметр. Правильно подобранная обувь обеспечит ребенку легкость и свободу движений, что будет способствовать его здоровью в будущем.