По её словам, определенные продукты питания могут вызывать привыкание, что в свою очередь может привести к зависимости. Это заявление подчеркивает необходимость контроля за потреблением таких продуктов, особенно сахара.

Савельева отметила, что зависимость от сахара может развиться практически у каждого человека. Она объяснила, что сладкое требует не только мозг, но и микрофлора кишечника, которая привыкает к сахару, особенно если человек долгое время злоупотребляет им. Это подчеркивает важность осознанного подхода к своему рациону и потреблению сладостей.

По мнению эксперта, избавиться от подобной зависимости может быть довольно сложно и длительно. Аналогично, она указала на молочные продукты, которые, по её мнению, следует употреблять только в терапевтических дозах. Причиной этого является высокая концентрация лактозы и наличие природных опиатов, которые также могут вызывать зависимость.

Савельева также затронула проблему потребления хлеба и других мучных продуктов. Хотя отказываться от них полностью не обязательно, важно следить за тем, чтобы тяга к мучному не перешла в неконтролируемую. Это подчеркивает необходимость осознанного подхода к питанию и внимательного отношения к своим пищевым привычкам.