Частое сморкание и промывание носа могут привести к раздражению, шелушению и образованию корок на коже. Чтобы разобраться, как восстановить кожу после насморка, мы обратились к врачу-косметологу и дерматологу, доктору медицинских наук Марият Мухиной.

По словам эксперта, использование капель для носа и постоянные выделения могут вызвать контактный дерматит или мацерацию кожи. Для устранения этих последствий дерматолог рекомендует применять мази с заживляющим эффектом, такие как метилурацил и депантенол. Эти средства помогают смягчить кожу и способствуют регенерации тканей.

Кроме того, существуют специальные ухаживающие кремы для мацерированной кожи, содержащие кератолитические препараты. Они ускоряют процесс обновления кожи и восстанавливают её защитные функции. Важно выбирать кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином, а также маслами жожоба, авокадо и алоэ вера. При этом следует избегать средств с отдушками, которые могут дополнительно раздражать кожу. Перед выходом на улицу рекомендуется наносить защитный крем от мороза.

Восстановление кожи возможно не только с помощью лечебных мазей и увлажняющих кремов. Дерматолог также советует следить за влажностью воздуха в помещениях, где вы находитесь, и пить достаточно воды — от полутора до двух литров в день. Кроме того, необходимо избегать частого высмаркивания и использования салфеток, так как это может усугубить раздражение кожи.

Не менее важным аспектом восстановления является правильное питание. Мухина рекомендует обогатить рацион продуктами, содержащими жирорастворимые витамины A и D. Например, можно добавлять в свой рацион печень трески, употребляя по одной чайной ложке утром. Наконец, для скорейшего выздоровления от насморка стоит обратиться к лор-врачу.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить состояние кожи и ускорить процесс восстановления после насморка.