По ее словам, длительное воздействие этого света может ускорить процессы старения кожи, вызывая окислительный стресс и разрушение коллагена.

Михайлова объяснила, что синий свет проникает глубже ультрафиолета, достигая уровня дермы, что приводит к увеличению образования свободных радикалов. Это, в свою очередь, усиливает окислительный стресс и разрушение коллагена, что и становится причиной преждевременного старения кожи. Однако, как отметила специалист, не только прямое воздействие излучения негативно сказывается на состоянии кожи. Сопутствующие факторы, такие как нарушение микроциркуляции, напряжение мышц лица, особенно в области глаз, а также обезвоживание кожи, также играют важную роль.

Кроме того, Михайлова указала на то, что экранное тепло и постоянный контакт рук с лицом приводят к накоплению загрязнений на коже. Себум и микрочастицы пыли могут провоцировать воспаление и повышенную реактивность кожи, что также способствует раннему старению. В связи с этим, врач подчеркнула необходимость принятия мер для минимизации вреда от воздействия синего света.

Поскольку полностью отказаться от использования гаджетов невозможно, Михайлова предложила несколько рекомендаций. В частности, она посоветовала использовать специальные защитные экраны, которые снижают воздействие синего света. Также важно регулярно и тщательно очищать кожу, а в уходе акцентировать внимание на средствах с антиоксидантами. Это могут быть кремы и сыворотки с витамином C и E, ниацинамидом, а также экстрактами растений, содержащими биофлавоноиды и зелёный чай.

Не менее важным аспектом ухода за кожей является использование солнцезащитных средств даже в помещениях, поскольку они частично блокируют и синий свет. Михайлова также напомнила, что общее состояние кожи зависит от образа жизни. Поэтому важно делать перерывы от экранов, обеспечивать полноценный сон и поддерживать адекватный питьевой режим для увлажнения кожи.