Этот травмоопасный период продолжается уже несколько дней, и многие жители региона сталкиваются с последствиями скользкой поверхности. О том, как избежать падений и травм в таких условиях, поделился советами хирург-травматолог Клинской больницы Николай Стрелков, который имеет 48-летний опыт работы в этой области.

По словам врача, одним из основных правил безопасности в гололед является правильный выбор обуви. Стрелков рекомендует носить обувь с рифлёной подошвой, так как она обеспечивает лучшее сцепление с поверхностью. Также следует избегать каблуков и стараться передвигаться мелкими шагами, при этом держать колени слегка согнутыми. Это поможет сохранить равновесие и снизить вероятность падения.

Кроме того, травматолог советует выбирать маршруты, где дороги обработаны песком или специальными антигололёдными реагентами. Если же падение произошло, важно правильно сгруппироваться: защитить голову и не выбрасывать руки вперед, чтобы минимизировать риск получения переломов. В случае ушибов рекомендуется прикладывать холод и использовать эластичную повязку. Если же возникли деформации суставов или сильная боль, необходимо немедленно обратиться в травмпункт. Важно отметить, что для этого не требуются документы.

Николай Стрелков также поделился наблюдениями о том, что чаще всего травмы в период гололёда получают женщины. Это связано с тем, что с возрастом уровень кальция в организме снижается, что делает кости более хрупкими. Наиболее распространенные травмы, с которыми обращаются пациенты, это переломы лучевой кости и лодыжек. На данный момент серьезных повреждений врачи не фиксировали, однако важно помнить о мерах предосторожности, чтобы избежать неприятных последствий.