По словам врача-невролога, гериатра и нейрофизиолога Валерия Новоселова, существует множество факторов, способствующих возникновению так называемого синдрома падений, который чаще всего наблюдается у людей в возрасте от 65 до 70 лет. Основные причины этого явления связаны с нарушениями в работе центральной нервной системы, а также ухудшением состояния костной и мышечной ткани.

С возрастом у человека наблюдается падение объема и качества костной ткани, что приводит к развитию остеопороза — состояния, при котором кости становятся хрупкими и подверженными переломам. «Наша кость постоянно ремодулируется в течение жизни, но в пожилом возрасте этот процесс замедляется. Качество и плотность костной ткани снижаются, и остеопороз становится своеобразной молчащей эпидемией среди пожилых людей», — отметил Новоселов. Он подчеркнул, что последствия остеопороза могут проявляться в виде переломов, которые часто возникают без видимых причин.

Врач также обратил внимание на важность учета всех возможных рисков, способствующих падениям. Это не только использование стремянок, но и наличие мелких животных, которые могут оказаться на пути, а также провода и другие препятствия. При проведении оценки рисков падений гериатр может рекомендовать убрать скользкие ковры, которые, хотя и не являются сами по себе скользкими, могут представлять опасность на скользкой поверхности или из-за загнутых краев.

Кроме того, Новоселов советует устанавливать дежурное освещение в помещениях, чтобы пожилые люди могли безопасно передвигаться ночью, особенно если им необходимо вставать в туалет. Эти простые меры могут значительно снизить риск падений и улучшить качество жизни пожилых людей.