Антибиотики играют важную роль в борьбе с бактериальными инфекциями, однако их эффективность может снижаться из-за неправильного питания. Педиатр «СМ-Клиника» для детей Айгюль Исрафилова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о том, какие продукты стоит избегать во время приема антибиотиков.

К основным продуктам, от которых рекомендуется воздержаться, относятся молочные продукты, алкоголь, кислые фрукты и соки, а также продукты с высоким содержанием сахара и клетчатки. Исрафилова объяснила, что кальций, содержащийся в молоке, йогурте и сыре, может связываться с некоторыми антибиотиками, такими как тетрациклины и фторхинолоны, что снижает их усвоение и эффективность.

Алкоголь также может усиливать побочные эффекты антибиотиков, включая тошноту, рвоту, неустойчивый стул, головокружение и сонливость. Кроме того, алкоголь создает дополнительную нагрузку на печень, что ослабляет иммунитет во время болезни.

Кислые фрукты, такие как грейпфрут, апельсины и лимоны, могут замедлять расщепление некоторых антибиотиков, что приводит к повышению их концентрации в крови и увеличивает риск побочных эффектов. Врач также рекомендовала избегать продуктов с высоким содержанием сахара, таких как бананы, виноград, финики и курага, поскольку содержащийся в них сахар может способствовать росту нежелательных бактерий и грибков в кишечнике, усугубляя дисбактериоз, часто возникающий при приеме антибиотиков.

Продукты, богатые клетчаткой, могут ускорять выведение антибиотиков из организма, что также снижает их эффективность. Исрафилова подчеркнула важность следования инструкциям врача, соблюдения дозировок и кратности приема назначенного препарата. Она также посоветовала уточнить у врача или фармацевта, какие продукты следует избегать при приеме конкретного антибиотика.

После завершения курса антибиотиков рекомендуется восстановить микрофлору кишечника с помощью про- и пребиотиков. Соблюдение этих рекомендаций поможет пациентам получить максимальную пользу от лечения антибиотиками и избежать нежелательных побочных эффектов.