ru поделился тревожной информацией о том, какие продукты питания могут способствовать развитию деменции. По его словам, около 80-90 процентов ассортимента современных магазинов представляют собой потенциально вредные для здоровья продукты.

Основными виновниками являются продукты, содержащие фруктозу и сахарозу. Эти ингредиенты, по мнению специалиста, составляют значительную часть пищевых товаров, которые мы ежедневно покупаем. Поляков также отметил, что трансжиры, присутствующие в большом количестве в печенье, мороженом и кондитерских изделиях, оказывают негативное влияние на здоровье. Гидрогенизированные трансжиры, встраиваясь в клеточные мембраны, делают клетки менее подвижными и затрудняют их взаимодействие с сигнальными молекулами.

Кроме того, врач указал на опасность продуктов, богатых омегой-6 и насыщенными животными жирами. Перегрузка этими веществами может вызвать серьезные проблемы для организма. Поляков также обратил внимание на различные добавки, обозначаемые буквой "Е", которые могут вызывать воспалительные процессы и аллергические реакции, а также повреждать сосуды. Искусственно созданная пища, по его словам, является одним из самых простых способов заработать деменцию.

Не обошел стороной диетолог и фастфуд, который также относится к категории вредной пищи. Поляков подчеркивает, что регулярное употребление таких продуктов может негативно сказаться на здоровье и привести к серьезным последствиям, включая развитие деменции. В свете этих рекомендаций, важно осознанно подходить к выбору продуктов и их качеству, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.