Специалист отметил, что образ жизни является одним из модифицируемых факторов риска возникновения этого заболевания.

По словам врача, коррекция диеты может существенно повлиять на работу головного мозга. Он выделил рацион MIND (Mediterranean-DASH), который сочетает элементы средиземноморской диеты и диеты DASH, предназначенной для профилактики артериальной гипертензии. Такое питание помогает избежать резких скачков уровня сахара в крови и способствует поддержанию здоровой активности мозга.

Активный образ жизни также играет важную роль в профилактике болезни Альцгеймера. Врач подчеркнул, что физические нагрузки должны сочетаться с интеллектуальной активностью. Регулярные аэробные нагрузки, такие как ходьба, бег и плавание, в сочетании с новыми увлечениями и интеллектуальной деятельностью, например чтением и общением, способствуют формированию новых нейронных связей и поддержанию здоровья головного мозга.

Кроме того, полноценный сон является ключевым фактором для предотвращения болезни. Махинов отметил, что хронический недостаток сна (менее шести часов) может ускорять формирование амилоидных бляшек и накопление τау-белка, что приводит к гибели нейронов и развитию нейродегенеративных заболеваний.

Если болезнь Альцгеймера уже проявилась, важно как можно скорее начать лечение. Невролог сообщил о новых возможностях в терапии нейродегенеративных заболеваний, включая амилоид-таргетную терапию, которая может замедлить прогрессирование болезни. Эффективность лечения повышается при совместном использовании с уже существующими препаратами и методиками, такими как когнитивная реабилитация. Начало терапии на ранних стадиях заболевания и слаженная работа всей команды, включая родственников пациента, могут значительно продлить работоспособность головного мозга.