По его словам, дачный сезон, который многие воспринимают как время отдыха и расслабления, может оказаться серьезной нагрузкой на организм, особенно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни в течение года.

Работа на даче, особенно в жаркую погоду, представляет собой значительное испытание для сердца. Врач отметил, что резкое увеличение физической активности у людей, не привыкших к регулярным нагрузкам, может привести к серьезным последствиям. В частности, это может спровоцировать гипертонический криз у людей с артериальной гипертензией и острый коронарный синдром, который может закончиться инфарктом у пациентов с ишемической болезнью сердца.

Среди тревожных симптомов, на которые следует обратить внимание, Карпенко выделил головокружение, слабость, появление «мушек» перед глазами, давящую боль за грудиной, одышку, а также учащенное или неритмичное сердцебиение. Эти проявления могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем и требуют немедленного внимания.

Кроме того, врач подчеркнул, что работа на даче также связана с рисками получения травм. Резкие и непривычные движения, такие как наклоны, подъем тяжестей и работа в неудобных позах, могут привести к мышечным спазмам и защемлениям нервных корешков, что вызывает сильную боль и ограничение подвижности. Это также может обострить хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как остеохондроз и артроз.

Для того чтобы избежать возможных негативных последствий, Карпенко советует избегать резких движений, дозировать физическую нагрузку и делать перерывы каждые 30–40 минут. Он также настоятельно рекомендует пить достаточное количество воды и не работать в условиях сильной жары, чтобы минимизировать риски для здоровья.