30.01.2025 1260
Об этом рассказала клинический психолог и психотерапевт Ксения Савельева в интервью с «Лентой.ру». Она обозначила основные симптомы этого расстройства и уточнила, что ПТСР может возникать не только в результате военных действий, как считалось ранее.
Согласно словам эксперта, ПТСР может быть вызван различными травмирующими событиями, такими как автомобильные и железнодорожные аварии, акты терроризма, стихийные бедствия, пожары, пытки или любое другое насилие, сопровождавшееся угрозой жизни. Симптомы расстройства могут проявляться не сразу, а спустя время — от 1-2 недель до 3-6 месяцев, а в некоторых случаях даже позже.
Ксения Савельева перечислила основные симптомы ПТСР, среди которых тревожность, депрессия, суицидальные мысли, злоупотребление психоактивными веществами, обострение фобий, а также глубокое чувство вины. Также могут наблюдаться диссоциативные расстройства, психосоматические симптомы, такие как головные боли и проблемы с сердцем, бессонница и даже галлюцинации.
Эксперт выделила два ключевых симптома. Первый из них — флешбэки, которые представляют собой неконтролируемые вспышки страха и паники, повторное переживание травмы. Триггерами для флешбэков могут стать различные звуки, такие как крики, громкие звуки или даже визуальные образы, напоминающие о пережитом опыте.
Второй характерный симптом — избегание, когда человек, ранее открытый и контактный, становится напряженным и скрытным. По словам Савельевой, такие изменения в поведении могут проявляться в агрессии, самоизоляции и трудностях с социализацией.
При наличии подобных симптомов важно обратиться за профессиональной помощью к психиатру или клиническому психологу. Ксения Савельева подчеркнула, что для людей с ПТСР часто требуется комплексная терапия, включающая медикаментозное лечение и психотерапию. Также полезными могут быть методы релаксации, такие как аутотренинг, арт-терапия и дыхательные практики.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Психолог раскрыла симптомы посттравматического стрессового расстройства: как распознать и что делать
https://www.medic-news.ru/index.php?id=139919