Как защитить детей от ОРВИ: советы врача-педиатра по укреплению иммунитета и профилактике заболеваний


image

16.01.2025 1230

Как повысить иммунитет и снизить риск заражения, рассказала заведующая консультативно-диагностического отделения детской поликлиники № 4 Красногорской больницы, врач-педиатр Елена Цыбисова. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.

В настоящее время отмечается умеренный сезонный рост ОРВИ среди детей дошкольного и школьного возрастов. С целью повышения сопротивляемости организма к ОРВИ рекомендовано применение иммуномодуляторов, которые улучшают защитные функции организма детей и подростков. Также повышают сопротивляемость организма природные антиоксиданты, содержащие противовирусные вещества и обладающие способностью укреплять иммунную систему, отметила Елена Цыбисова.

К природным антиоксидантам можно отнести черную смородину, чернику, землянику, облепиху, шиповник, клюкву, бруснику, рябину, киви, все цитрусовые, ананасы, а также все виды капусты, чеснок, лук, репу, свеклу и тыкву. Эти продукты улучшают здоровье, стимулируя обменные процессы.

В борьбе с ОРВИ немаловажную роль играют и меры профилактики. Наиболее доступные мероприятия — это активная вакцинация детского населения против пневмококковой, менингококковой, гемофильной инфекций, а также сезонная вакцинация против гриппа. Все вышеуказанные вакцины входят в национальный календарь профилактической вакцинации РФ, и население имеет возможность прививаться в рамках ОМС совершенно бесплатно, добавила врач.

Елена Цыбисова также напомнила о таких мерах профилактики, как ношение медицинских масок в местах массового скопления людей, обработка рук и гаджетов кожными антисептиками, соблюдение правил респираторного этикета и отказ от необязательных поездок.

Для сохранения здоровья и повышения иммунитета ребенка врач рекомендовала закаливание. К наиболее известным методам относятся воздушные и солнечные ванны, обтирание, водные процедуры, в том числе контрастный душ, хождение босиком летом и утренняя гимнастика.

Не стоит забывать про проветривание комнат и влажную уборку в доме. Как в детской, так и во взрослой практике важно профилактическое применение витамина Д3, который играет ключевую роль в развитии и формировании здоровья населения, отметила Цыбисова.

По словам эксперта, при появлении симптомов ОРВИ, таких как повышение температуры тела, насморк, заложенность носа, кашель и общее недомогание, желательно обратиться к врачу для осмотра, установления точного диагноза и назначения корректного лечения. Этот совет подходит как детям, так и взрослым — самолечением можно усугубить ситуацию.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что в современном мире медицина хороша, когда она технологична и когда есть все необходимое оборудование. Это заметный вызов, который мы понимаем, поэтому на первых этажах размещаем все то, что позволяет диагностировать и проводить своевременную диспансеризацию, добавил глава региона. Он подчеркнул, что этот приоритет в медицине сегодня позволяет продлить жизнь и спасти человека от различных неприятностей со здоровьем.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации