19.11.2024 1766
Согласно статистике, он составляет 15% заболеваний, приводящих к временной нетрудоспособности. О распространенных травмах и мерах профилактики уличного травматизма зимой рассказал заведующий травмпунктом Центральной городской клинической больницы Ульяновска Эрик Айрапетян.
Наиболее серьезными травмами, которые могут возникнуть при падении, являются ушибы головы и переломы. Если человек упал и ударился, это может привести к ушибу, а также вывиху или повреждению связок. Важно правильно оказать первую помощь в течение первых суток, так как это значительно увеличивает шансы на самостоятельное восстановление. Переломы и сотрясения головного мозга требуют более длительного лечения, и при наличии таких симптомов, как головная боль, головокружение и тошнота, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Определить перелом может быть сложно даже для врача без дополнительного обследования. При переломе наблюдаются деформация и патологические движения, но не всегда это сопровождается сильной болью. Важно помнить, что осколки костей могут повредить окружающие ткани и сосуды, поэтому необходимо обездвижить травмированную конечность. Для этого можно использовать свёрнутую в трубочку газету или другой твердый предмет.
При вывихе также могут увеличиваться отёк и боль. Самостоятельно вправлять вывих категорически запрещено, так как это может привести к дополнительным травмам. Лучше зафиксировать поврежденную конечность и обратиться за помощью к специалистам.
В группе риска во время гололедицы находятся дети, пожилые люди и люди с остеопорозом. Для профилактики зимних травм следует обратить внимание на обувь – она должна быть устойчивой и не скользить. Специальные ледоступы помогут снизить риск падения. Выбирайте маршруты с минимальным количеством льда и твердыми покрытиями.
Если вы чувствуете, что падаете, слегка согните ноги в коленях, чтобы смягчить удар. После падения не спешите вставать, дайте себе время, чтобы оценить состояние. Боль может проявиться не сразу, поэтому рекомендуется обратиться в травмпункт даже при отсутствии явных симптомов.
Пожилым людям стоит использовать трость с заостренным концом, а беременным женщинам рекомендуется передвигаться в сопровождении. Будьте внимательны на проезжей части и при выходе из общественного транспорта. Избегайте передвижения в нетрезвом виде, так как это может снизить вашу чувствительность к боли. Особое внимание следует уделить сосулькам на крышах зданий, стараясь держаться на безопасном расстоянии от них.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Как избежать травм на скользких улицах: советы врача по профилактике падений в гололед
https://www.medic-news.ru/index.php?id=135414