Врачи рассказали о том, как сохранить зрение, а также о последствиях ношения чужих очков и вреде щурения.

Первый интересный факт заключается в том, что мозг человека обрабатывает до 20 мегабит зрительной информации в секунду. Свет воспринимается рецепторами на сетчатке, где он преобразуется в электрические импульсы, которые передаются в мозг. По словам профессора кафедры общей физики ПНИПУ Виктора Криштопа, этот процесс напоминает работу компьютера, который интерпретирует огромные объемы информации, поступающие от глаз.

Малыши видят окружающий мир перевернутым. Как объясняет врач-офтальмолог Екатерина Шевцова, это связано с тем, что система зрения у новорожденных еще не полностью развита. К четырем-шести месяцам их зрение стабилизируется, и они начинают видеть, как взрослые.

Существует миф о том, что зрение портится из-за излучения от компьютера. На самом деле, по словам профессора Олега Долгих, ухудшение зрения связано с близким расположением экрана и повышенной нагрузкой на глаза. При длительном просмотре монитора люди моргают реже, что приводит к усталости глаз и ухудшению фокусировки на дальних объектах.

Чтение в условиях плохого освещения также может вызывать проблемы, хотя и не приводит к близорукости. Тем не менее, глаза напрягаются, что может привести к переутомлению и повышению внутриглазного давления, что в свою очередь может вызвать глаукому — одну из основных причин слепоты.

Щурение помогает лучше видеть, но оно небезвредно. По словам профессора Криштопа, прищуривание уменьшает размер зрачка, что улучшает четкость изображения, но может привести к мимическим морщинам и головным болям из-за напряжения мышц глаза.

Ношение чужих очков тоже может быть опасным. Эксперты подчеркивают, что очки должны быть индивидуально подобраны, так как важно учитывать не только диоптрии, но и межзрачковое расстояние. Неправильный подбор может вызвать головные боли и ухудшение зрения.

Наконец, потерю зрения можно замедлить, но не вернуть назад. Важно следовать рекомендациям врача, носить корректирующие линзы и выполнять специальные упражнения. Профессор Долгих советует также вести активный образ жизни и правильно питаться, включая в рацион продукты, богатые витаминами, полезными для зрения.