11.10.2024 2407
В интервью изданию «ФедералПресс» она подчеркнула важность пересмотра рациона питания для поддержания здоровья желудка.
София Кардашова настоятельно советует отказаться от фаст-фуда, снеков и газированных напитков, а также от продуктов, содержащих большое количество консервантов и приправ. Эти продукты могут раздражать слизистую желудка, что особенно опасно в период обострения гастрита. Врач также предостерегает от употребления соусов, особенно тех, которые содержат уксус или острые приправы.
Вместо этого гастроэнтеролог рекомендует включить в рацион больше легкоусвояемых продуктов. Овощные супы, нежирные мясные и рыбные блюда, а также каши помогут снизить нагрузку на желудок. Особенно важно не пропускать приемы пищи и избегать переедания, так как это может усугубить состояние.
Во время воспалительного процесса в желудке Кардашова советует проявлять осторожность при приеме лекарств. Самолечение, особенно при простудных заболеваниях, может привести к ухудшению состояния. Некоторые препараты, такие как обезболивающие и антибиотики, могут дополнительно раздражать слизистую оболочку желудка. Врач призывает всегда консультироваться с медицинским специалистом перед началом приема любых медикаментов.
Кроме того, врач отмечает, что вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, негативно сказываются на состоянии желудка. Никотин замедляет заживление слизистой, а спиртное может вызвать раздражение, увеличивая риск воспаления и эрозий.
София Кардашова также подчеркивает важность психоэмоционального состояния для здоровья желудка. Избегание стресса, регулярные физические нагрузки и время для отдыха могут существенно снизить вероятность обострения гастрита. Врач призывает обратить внимание на эти аспекты, чтобы поддерживать здоровье и предотвратить возможные проблемы с желудком.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Гастроэнтеролог София Кардашова: Как быстро успокоить воспаленный желудок и предотвратить обострение гастрита осенью
https://www.medic-news.ru/index.php?id=132781