Ортопед предупреждает: длительное использование смартфона может вызвать воспаление суставов и проблемы с шеей


image

09.10.2024 2010

Об этом в интервью для Москвы 24 сообщил травматолог-ортопед Константин Терновой. В последнее время данная тема стала особенно актуальной после того, как в интернете появилось видео, в котором блогер из Белоруссии поделилась своим опытом воспаления запястья, вызванного постоянным использованием смартфона.

По словам врача, причиной подобных проблем являются чрезмерные нагрузки на руку, а не вес самого устройства. Ортопед пояснил, что постоянное нажатие на экран смартфона приводит к сгибанию сухожилий, которые начинают тереться о костные структуры. «Каждый раз, сгибая сухожилие, оно натягивается и начинает тереться о косточку. Многократное повторение этого травмирующего фактора приводит к хроническому воспалению сухожилия», — отметил Константин Терновой.

Эксперт также подчеркнул, что если человек отправляет около 1000 сообщений в день, это может привести не только к воспалению запястья, но и к проблемам с локтем. Важно осознавать, что такие нагрузки могут иметь серьезные последствия для здоровья.

Кроме того, постоянный взгляд на экран телефона может вызвать проблемы с шейным отделом позвоночника. Ортопед объяснил, что при взгляде вниз голова, которая в среднем весит три килограмма, создает дополнительную нагрузку на мышцы шеи. «Голова должна смотреть вперед, а не вниз. Когда она направлена вниз, мышцы перенапрягаются», — добавил Терновой.

Для предотвращения проблем со здоровьем ортопед рекомендует следить за временем, проведенным с телефоном в руке, и стараться его сокращать. В случае появления неприятных симптомов важно не игнорировать их и обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации