По статистике, около 80% взрослых хотя бы раз в жизни испытывали это неприятное ощущение жжения за грудиной. Хотя многие не обращают на него внимания, в некоторых случаях необходимо обратиться к врачу.

Изжога возникает, когда желудочная кислота поднимается обратно в пищевод. Это может происходить из-за ослабления сфинктера, который разделяет пищевод и желудок. К факторам, способствующим этому, относятся переедание, употребление жирной и острой пищи, алкоголь, кофе, курение, стресс и избыточный вес. Хотя сама по себе изжога не опасна, частые её приступы могут сигнализировать о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гастрит или язва желудка.

Если после обильного застолья вы почувствовали изжогу, не стоит спешить с медикаментами. Вместо этого рекомендуется выпить несколько глотков низкощелочной минеральной воды, что поможет нейтрализовать кислоту. Также чай из аптечной ромашки может облегчить состояние. На следующий день врач советует включить в рацион гречку и разделить приёмы пищи на 5-6 раз. Важно исключить продукты, провоцирующие изжогу, такие как жирное мясо, копчёности, кислые и острые блюда, кофе, алкоголь и шоколад.

Некоторые популярные средства, такие как пищевая сода, могут быть неэффективными или даже вредными. Хотя сода быстро нейтрализует кислоту, она также вызывает выделение углекислого газа, что может усугубить изжогу.

Доктор Белоусов предупреждает, что симптомы изжоги могут быть схожи с признаками инфаркта. Если изжога сопровождается резкой болью за грудиной, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Также стоит обратиться к врачу, если вместе с изжогой возникает острая боль в желудке или рвота с кровью, так как это может указывать на обострение язвенной болезни, требующей медицинского вмешательства.