В ближайшие две недели в Москве и области установится теплая погода, которая, несомненно, будет так и манить отдохнуть на пляжах у водоемов. Можно ли купаться, если в августе температура воздуха, а вместе с ней и воды, уже опускалась, «Вечерняя Москва» узнала у экспертов.

Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов отметил, что купание в водоемах в условиях текущей погоды — личный выбор каждого. «Температура воды в водоемах Подмосковья варьируется от 19 до 21 градуса. Поэтому, наверное, можно рискнуть и искупаться», — считает собеседник «ВМ».

Шувалов порекомендовал в любом случае провести время на пляже рядом с водой — это точно доставит большое удовольствие. Врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин добавил, что купание в воде, температура которой колеблется от 19 до 21 градуса, может пройти без вреда для здоровья, если человек закален и не станет сидеть в воде длительное время.

«Обычно 24–25 градусов — приятная и подходящая температура воды для людей. Но есть и «моржи» — для них она покажется даже теплой. Для человека, который искупается, сразу переоденется или согреется, никакого вреда для здоровья не будет», — заверил врач. При этом важно оценивать риски. Если купаться в такой воде слишком долго, то можно получить переохлаждение, несмотря на то, что на улице жарко.

«Вода температурой 19–21 градус может привести к некоторым последствиям. Например, может произойти спазм икроножной мышцы. Поэтому надо быть аккуратным и взвесить все за и против, прежде чем пойти купаться», — посоветовал собеседник «ВМ». В качестве альтернативы купанию Кондрахин предложил обливания и обтирания. Однако и в этом случае главное — не переусердствовать.

Если человек все же решил искупаться, то после выхода на берег нужно сменить мокрое белье, вытереться насухо и после этого сесть под солнцем, чтобы согреться и не получить резкое переохлаждение. «Согревание после купания — долгий путь. Мокрые вещи, которые носит человек, будут отбирать тепло у тела и охлаждать его части. Это будет приводить к тому, что кровь станет холоднее и вероятность простуды станет выше», — предупредил терапевт.

Купание в состоянии алкогольного опьянения запрещено, а согреваться горячительными напитками не рекомендуется, напомнил Кондрахин.