Не просто сладость: халва оказалась настоящим кладом полезных свойств, раскрывает эксперт


image

13.06.2024 2163

Ирина Лялина, и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, подчеркнула, что данное блюдо богато кальцием, железом и магнием, что делает его особенно полезным для организма.

Согласно специалисту, халва изготавливается из таких ингредиентов, как тахини (молотый кунжут), орехи или семена подсолнечника, что обеспечивает ее богатство белками, витаминами и минералами. Благодаря содержанию полезных жирных кислот и антиоксидантов, халва способствует улучшению здоровья сердца и снижению воспаления в организме.

Эксперт подчеркнула, что халва особенно полезна для пожилых людей из-за высокого содержания клетчатки, которая способствует развитию полезных бактерий в кишечнике. Кроме того, блюдо богато витамином E, который является важным элементом для здоровья кожи и иммунитета.

Важно отметить, что различные виды халвы содержат разные микроэлементы, которые оказывают положительное воздействие на различные органы и системы организма. Например, арахисовая халва богата кремнием, необходимым для здоровья хрящей, сухожилий и зубов. Льняная же халва может стать отличной поддержкой для сердечно-сосудистой системы.

В целом, халва не только является вкусным угощением, но и ценным источником питательных веществ, которые могут оказать положительное воздействие на организм и улучшить его общее состояние.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации