Какую минеральную воду безопасно давать ребенку: важные правила выбора и использования


image

29.05.2024 1544

Минеральная вода содержит множество полезных микроэлементов и солей, что делает ее очень ценным напитком. Однако, при выборе минералки для маленького ребенка, следует придерживаться нескольких важных правил.

Минеральная вода получила свое название из-за содержания в ней минеральных солей и микроэлементов, таких как кальций, калий, натрий, магний, йод и фтор. От обычной водопроводной воды она отличается тем, что не подвергается обработке и сохраняет свой природный состав. В зависимости от уровня минерализации, минеральная вода бывает столовой, лечебно-столовой и лечебной.

Столовая минеральная вода имеет минерализацию не выше 2 г/л. Для малышей подходит вода с минерализацией от 500 мг до 2 г/л, которую можно использовать для разведения смесей или допаивания. Лечебно-столовая вода с минерализацией 2-8 г/л улучшает обмен веществ, но ее следует пить только по назначению врача, особенно детям после года. Лечебные воды с минерализацией 8-12 г/л пьются только по рекомендации врача при определенных заболеваниях.

Чтобы выбрать безопасный напиток для вашего ребенка, обратите внимание на этикетку минеральной воды. Там указаны химический состав, степень газирования, концентрация ионов и другие важные данные. Храните минеральную воду в сухом прохладном месте при температуре от +5 ºС до +20 ºС. После вскрытия бутылку лучше держать в холодильнике и использовать в течение 2 суток.

Выбирая минеральную воду для вашего ребенка, обращайте внимание на содержание кальция, магния, калия, бикарбонатов, фторид-ионов и йодид-ионов. Помните, что правильный выбор напитка поможет поддержать здоровье вашего малыша и обеспечит ему необходимые микроэлементы.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации