Врач Маккарти: главное правило для здоровой спины не связано с привычкой сутулиться


image

04.03.2024 1892

Врач-физиотерапевт Крис Маккарти поделился важной информацией о здоровье спины. Он утверждает, что привычка сутулиться во время работы за компьютером не является причиной заболеваний позвоночника и не вредит спине и шее.

По мнению Маккарти, основную опасность для спины представляет образ жизни и недостаток физической активности. Врач отметил, что не существует исследований, подтверждающих, что сутулиться может привести к повреждениям позвоночника.

Если у вас возникают боли в спине или шее, то, скорее всего, это не связано с вашей позой во время сидения или ходьбы, как считается. Физиотерапевт подчеркнул, что позвоночник способен принимать различные позы и адаптироваться к ним.

Для поддержания здоровья спины Маккарти рекомендует регулярно делать перерывы в работе и менять положение тела. Это поможет предотвратить возможные проблемы со спиной и сохранить ее здоровье на долгие годы.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации