Правила выздоровления. Как быстрее поправиться при простуде и грипп

Почему при ОРВИ одни выздоравливают за 1-2 дня, а другие даже с обычной простудой могут слечь на две недели? Как правильно выбирать препарат от ОРВИ и гриппа? Что делать, чтобы быстрее поправиться? Согласно научным данным, грипп и другие респираторные заболевания составляют 80-90% всех инфекционных заболеваний.

Какие ошибки не стоит совершать, чтобы быстрее поправиться?

Ошибка № 1 Нужно на всякий случай пропить антибиотики

Этим вы рискуете ухудшить своё состояние. Антибиотики действуют только на бактерии. Поэтому принимать их сразу при гриппе – вирусной инфекции и других ОРВИ как минимум бессмысленно. А может быть и потенциально опасно, потому что антибиотики – не безобидные лекарства, они могут вызывать ряд побочных эффектов. В частности, нарушить микрофлору кишечника. Но главное - прием антибиотиков способствует формированию в организме у человека устойчивых к лекарствам микробов. В будущем это чревато тем, что в случае бактериальной инфекции антибактериальные препараты могут оказаться неэффективны. Поэтому антибиотики применяют, только если вирусная инфекция осложняется присоединением бактериальной. Такое осложнение возможно через неделю, десять дней после начала заболевания. В любом случае назначать антибиотики должен врач.

Ошибка № 2 Нужно купить несколько разных таблеток, так быстрее поможет

Это не всегда так. Во-первых, если препаратов много, легко запутаться, что уже принимали, а что нет. Во-вторых, нужно всегда учитывать, как они взаимодействуют между собой. В-третьих, стоит помнить, что имеются комплексные препараты, которые могут содержать компоненты разного действия: жаропонижающее, противовирусное, поддержание иммунитета, снижение аллергических реакций и др.

Ошибка № 3 Против инфекции поможет крепкий алкоголь

Многие люди уверены: если начинаешь простужаться, нужно выпить коньяк с мёдом и лимоном или водку с перцем. Якобы спирт убьёт вирусы и микробы, и наступит выздоровление. Это утверждение не выдерживает даже простой логики. Алкоголь соприкасается со слизистой ротовой полости, глотки, желудочно-кишечного тракта. А микробы и вирусы преимущественно находятся на слизистой оболочке верхних дыхательных путей. Кроме того, алкоголь негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и может повысить частоту сердечных сокращений, или артериальное давление. В сочетании с повышенной температурой тела это может иметь очень негативные последствия для организма. Даже небольшие дозы алкоголя выводят некоторые полезные соединения, в частности витамин В12, который необходим для поддержания функций организма и работы иммунитета, мозга и может вызвать обезвоженность. Так что лучше не надеяться на алкоголь как волшебное средство от простуды, а воспользоваться проверенными лекарствами.

Ошибка № 4 Таблетки – это яд, безопаснее пользоваться народными средствами

Каждый сезон в стационары поступает большое количество пациентов с осложнениями, аллергическими реакциями после применения народных методов. Развитие медицины шагнуло далеко вперед, и народные методы уходят в прошлое. Нужно выбирать современные методы лечения. А такие драконовские советы, как съесть шесть лимонов с мёдом, и вовсе могут довести до серьезных проблем. Начиная от ожога слизистой и расстройства пищеварения и до обострения панкреатита, других заболеваний. В современных лекарствах от ОРВИ тоже часто используются растительные компоненты. Но их дозировка и сочетание выверены и исследованы на безопасность.

Ошибка № 5 Если заболел, нужно срочно пропарить ноги

В острый период инфекции никакие физиопроцедуры делать нельзя. Другое дело, если вы просто переохладились, например, замерзли на улице.