Люди, у которых щитовидная железа функционирует без сбоев, обычно чувствуют себя бодрыми и энергичными. У женщин эти гормоны способствуют румянцу, молодости и бархатистой коже. Однако тонкий механизм работы этого органа так же хрупок, как произведение искусства.

Гормоны щитовидной железы находятся в активной связи с другими эндокринными железами и могут как положительно влиять на организм, так и вызывать множество неприятностей. К ним относятся проблемы с репродуктивной системой, сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами нервной системы. При этом сама щитовидная железа подвержена изменениям под воздействием различных факторов окружающей среды.

Одним из неблагоприятных факторов, влияющих на работу щитовидной железы, является высокая инсоляция. Это особенно актуально в регионах, где, помимо солнечной активности, наблюдается дефицит ионов йода в воде и пище. Санкт-Петербург относится к таким областям, и этим летом горожанам предстоит столкнуться с последствиями африканского солнца, сопровождающегося палящими лучами и радиацией.

Что же грозит жителям города в такой ситуации? Прежде всего, это ненормальные выбросы гормонов, особенно выраженные у молодых людей. Повышенная утомляемость в яркий летний день может быть следствием как снижения, так и непривычно высокого уровня гормонов щитовидной железы. Кроме того, под воздействием солнечного излучения сама щитовидная железа может подвергаться изменениям, самым неприятным из которых является риск появления злокачественных опухолей. Наиболее уязвимы в этом плане пациенты с уже имеющимися заболеваниями щитовидной железы, такими как аденомы или тиреоидит.

Как же помочь себе в этой ситуации? В первую очередь, рекомендуется исключить длительное пребывание на открытом солнце, особенно в часы его максимальной активности. Летом лучше отдыхать в пределах своего региона. Однако если желание полежать на солнце все же велико, можно воспользоваться тенью от деревьев и кустов, зонтиками и легкой одеждой из натуральных тканей. Также важно пить больше воды и употреблять в пищу овощи, фрукты, рыбу и субпродукты. Не забудьте о морской капусте и грецких орехах. И время от времени стоит проверять свое состояние, обращая внимание не только на лицо, но и на шею.