По словам сомнолога Романа Бузунова, недостаток сна может быть как сигналом уже существующего диабета, так и преддиабетического состояния. Нарушения сна могут привести к повышению уровня сахара в крови и проявлению инсулинорезистентности.

Эксперт объяснил, что недостаток сна может вызвать выброс кортизола - гормона стресса, который в свою очередь может повысить уровень глюкозы в крови. Кроме того, некачественный сон может ухудшить чувствительность тканей к инсулину, что приводит к росту уровня сахара в крови и развитию инсулинорезистентности.

Врач отметил, что все эти последствия недостатка сна увеличивают риск развития сахарного диабета. Исследования показывают, что у людей с диабетом 2-го типа или преддиабетическим состоянием качество сна может быть ниже, чем у людей с нормальным уровнем углеводов в организме. Однако для точных выводов о связи между эндокринной системой и нарушениями сна необходимо обратиться к специалисту и провести соответствующие исследования.

Следует помнить, что консультация специалиста является обязательной при подозрении на проблемы со сном и связанными с ними заболеваниями. Важно следить за качеством сна и принимать меры для его улучшения, так как это может оказать влияние на общее состояние здоровья и уровень сахара в крови.