Врач-педиатр Ирина Писман объясняет, что существует два состояния, связанных с перегреванием: перегревание и тепловой удар. Оба состояния имеют схожие симптомы, но различаются по тяжести и последствиям.

При перегревании у ребенка может наблюдаться повышение температуры до 38 градусов, прохладная липкая кожа, мурашки по коже, головная боль, головокружение и слабость. Также могут возникать повышенное потоотделение, жажда, раздражительность, тошнота и рвота. Тепловой удар, в свою очередь, сопровождается более серьезными симптомами: высокая температура тела до 40 градусов, отсутствие потоотделения, спутанное сознание и дезориентация, а также горячая, сухая и красная кожа.

Важно отметить, что перегревание обычно предшествует тепловому удару. Если не предпринять меры, последствия могут быть весьма серьезными. Эти состояния не следует путать с аллергией на солнце, которая проявляется в виде сыпи и зуда, но не затрагивает весь организм.

Некоторые дети более подвержены перегреванию. Дети с хроническими заболеваниями, ожирением, а также малыши до двух лет требуют особого внимания. У маленьких детей системы терморегуляции еще недостаточно развиты, и к симптомам могут добавляться частое дыхание и летаргия.

Чтобы уберечь ребенка от перегревания, необходимо следить за его питьевым режимом, обеспечивая доступ к простой несладкой воде. Одежда должна быть легкой и хлопковой, а прогулки лучше планировать на утро или вечер. Важно также наносить солнцезащитный крем на открытые участки кожи и обеспечивать отдых в прохладных помещениях.

Если перегрев все же произошел, нужно немедленно переместить ребенка в прохладное место и охладить его с помощью душа, обливания холодной водой или льда. Для предотвращения обезвоживания следует давать ребенку прохладную воду и специальные растворы с электролитами. В случае серьезных симптомов, таких как судороги или критическая температура, необходимо срочно вызвать скорую помощь.